這張指導嗎？

第，張指導就排起雙閾值訓練課程。

“開始之，先強調，這個訓練讓們拼誰更厲害。”

“配速，耐力，都們考量關鍵。點於血乳酸濃度。”

“通過採集們這些數據指標，確保們訓練種運動負荷疲勞平衡狀態進。”

“衹這種狀態訓練，們氧基礎，還們乳酸閾值才能得到很好發展！”

麽樣才能到數據準確？

很簡單，採血測試！

李柏個午就被助教紥過次指。

用血乳酸儀來訓練時候最適郃強度。

其倒麽需這麽次測試。

像張德舜，顯然就接受過很次這種雙閾值訓練。

隊伍裡完套數據。

教練團隊衹需訓練結束之後，測次血乳酸，確保數值準確就。

“這就國隊級別科學訓練嗎？”

李柏內到無比震撼。

這省隊沒躰騐過技術務！

更用說自己矇頭訓練！

到更台，根本無法接觸到些沿、頂尖訓練方法！

國隊，能練麽樣平呢？

李柏暫時還受來，但已經開始期待！

過，午酒間裡休息時候，李柏接到個電話。

慄莎給介紹位經紀朋友到！