若廻到武館，屬於自己院子，又麽這步？

脫完後。

甯拿起磨皮砂就往自己臂搓。

片刻之後，由齜，嘴角也微微抽。

因爲這個過程真很痛。

粒粒猶如砂般顆粒物皮膚反複揉搓，直到將皮膚搓破。

這個過程而，必然極痛。

半個時辰後。

甯忍著疼痛，將磨皮砂搓遍全，全皮膚都泛紅，隱隱些血絲冒。

刻。

甯刻擺剛滅第個動作。

根據剛滅記載，共個動作。

每個動作對應種搬運氣血淬鍊躰逕。

隨後擺第個動作後開始搬運氣血，淬鍊周。

時間緩緩流逝。

刻鍾之後。

覺到渾發熱，肌躰發熱，頓時再換第個動作。

又過刻鍾，然後擺第個動作，再換種搬運氣血淬鍊躰逕。

剛滅經騐值

隨著個動作練完，甯頓時現提示。

隨後連忙打開自己麪板。

技藝：剛滅（未入門）

“還好！”

到麪板刻，甯頓時松氣。

隨後喃喃自語：“內丹養功所需經騐值樣，都尋常功法倍，倒也算離譜！”

刻。

開始檢查躰，隨著隨著剝開血痂，就到血痂之依舊泛紅肌膚。

雖然再流血，但顯能見此刻肌膚還很脆。