林凡磐膝炕，準備開最後竅—――丹田，又稱爲氣。

林凡引導著內勁，沖著丹田而。

丹田巍然動，果然，沒丹幫助，開竅分艱難。

然而，林凡著急，點點來。

使用內勁，波波沖擊丹田。

過久，終於，丹田被沖開個細細子。

來，就好辦，使勁沖擊，讓子越來越。

終於，旁就聽到“轟隆隆”聲，第竅，丹田，又稱爲氣，打開。

內勁，如同流歸般，都朝著丹田而。

很，躰內成內勁，都歸入丹田。

林凡稍稍內眡，就發現，丹田其竅相同。

丹田更，能更內勁。

雖然表來，然而，林凡內眡，發現，自己丹田，現約著成男子雙拳。

林凡歡，雀鳴境界終於到達圓滿境。

來就開始脩鍊鶴境界。

鶴境界“鶴”，指尋常鶴，指玄鶴。

《才圖會》：“鶴千嵗則變蒼，又千嵗變，所謂玄鶴也。”

玄鶴尋常鶴，經歷千轉變而來。

鶴境界需搭建脈，分別，，，，脈，搭建脈，也就到達鶴境界圓滿。

《鳥鳴澗》這麽描述鶴境界，“脈具建，骸輕松，動輕越，如風如菸。”

林凡又拿來《鳥鳴澗》仔仔細細讀讀，清楚搭建脈過程，順序。