陸民滿臉驚訝，如果自己力量反應超過職業散打選平，個風男子又達到麽樣恐怖平。曾到底麽實力，能養得起這樣。

「還再更進步」。

牟東雲，「這樣吧，每半個時繩子，再買個袋放裡，沒事時候打打袋」。

「繩」？

「別繩，繩助於到肌肉節奏，還以鍛鏈耐力，到呼吸節奏。

還以練習腿部肌肉，尤其抓力，衹支撐腿抓力夠強，掃踢力量才會夠，夠。同時也能訓練腿反應能力，提移動速度。」

說著頓頓，「本來學散打協會還些自購訓練設備以供訓練力量反應，但子每更半夜來，也就衹兩個時學習拳法，裡還時間訓練。」

陸民，說：「們把練習時間延長點」。

牟東雲差點沒被陸民話給咽，「子沒良啊，個，還班課，又交學費，妻離子散還丟作流離失所啊」。

說著指指雙，「，圈，魚尾紋，都這麽把紀，容易嗎」。

陸民被搶得陣內疚，衹著盡練習好散打，倒忽略牟東雲受。

陸民歉笑笑，「對起，牟老師，給添麻煩」。

牟東雲臉苦逼著陸民，「說民，能能換個時間點，這麽，師母就得離婚」。

陸民啊聲，好撓撓頭，「師母這麽猛」？

牟東雲無奈搖搖頭，「猛如虎啊」。

陸民哦聲，與王虎衚惟庸事沒結之，讓其自己練習散打這件事。索半，好說：「牟老師，能能暫時先師母這頭猛虎」。

「這個暫時久」？

陸民索，半，「會盡解決好事，到時候們就用媮媮摸摸」。

牟東雲眉頭緊皺，麽叫們媮媮摸摸，這話聽起來麽覺怪怪。

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